Ir FFs

گيلاس به دليل داشتن ويتامين C در حفظ سلامت پوست، افزايش قدرت ايمني، تشكيل بافت پيوندي و سلامت اعصاب در بدن مؤثر است.

 

برليانت بزرگمهر:

گيلاس جزء ميوه‌هاي كم كالري به حساب مي‌آيد كه حدود 48درصد كالري در بدن توليد مي‌كند.

گيلاس حاوي ويتامين C است كه در حفظ سلامت پوست، افزايش قدرت ايمني، تشكيل بافت پيوندي و سلامت اعصاب در بدن مؤثر است و از بروز يبوست پيشگيري مي‌كند، حتي يبوست را درمان مي‌كند.

گيلاس سرشار از منيزيم و پتاسيم است كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است.

گيلاس شيرين ملين خوبي است و يبوست را از بين مي‌برد، طبيعتي سرد دارد. مصرف زياد آن باعث نفخ معده مي‌شود، اعصاب را آرام مي‌كند، معده را ضدعفوني مي‌كند، سموم بدن را دفع مي‌كند و خون را تصفيه مي‌كند.

خاصيت گيلاس و ساير ميوه‌هاي تازه اين است كه حاوي مقدار زيادي آب هستند كه موجب حفظ سلامت بدن مي‌شود. تمام واكنش‌هايي كه در بدن صورت مي‌گيرد در حضور آب است.

گيلاس سرشار از پتاسيم و منيزيم است كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است.

 

 

برليانت بزرگمهر :

گيلاس حاوي ويتامين C است كه در حفظ سلامت پوست، افزايش قدرت ايمني، تشكيل بافت پيوندي و سلامت اعصاب نقش مؤثري دارد.

گيلاس جزء ميوه‌هاي كم كالري محسوب مي‌شود و سرشار از پتاسيم و منيزيم است كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است. مصرف گيلاس و ساير ميوه‌هاي تازه كه حاوي مقدار زيادي آب است، موجب حفظ سلامت بدن مي‌شود.

تمام واكنش‌هايي كه در بدن صورت مي‌گيرد، در حضور آب است. آب براي حفظ سلامت پوست بسيار مفيد است و از بروز يبوست پيشگيري مي‌كند، حتي موجب درمان يبوست مي‌شود.

اگر افراد نتوانند آب بنوشند مي‌توانند، از موادي كه داراي آب زياد هستند، مثل ميوه‌ها و سبزي‌ها به مقدار زياد استفاده كنند كه از اين طريق آب به بدنشان مي‌رسد.

گيلاس و ميوه‌‌ها سرشار از فيبر هستند و براي حفظ سلامت و پيشگيري از سرطان مي‌تواند، مفيد باشد. همچنين در حفظ سلامت قلب - عروق و تعادل گردش خون بسيار مؤثر است و از يبوست پيشگيري مي‌كند.

گيلاس سرشار از ويتامين هاي A، B، C و D ، قند، آهن، كلسيم، منيزيم و مقدار قابل توجهي پتاسيم، سديم دارد

گيلاس براي خون، تصفيه كننده خوبي است و مزاج اشخاصي را كه در اثر حرارت و زياده روي در مصرف گوشت اسيدي شده است قليايي مي كند، چون ادرار آور است براي اشخاصي كه مبتلا به درد مفاصل، رماتيسم، نقرس، تصلب شرايين، صفراوي يا دموي شده اند مفيد است.گيلاس خاصيت ضدعفوني عليه تخمير روده ها دارد و در يبوست هاي شديد و همچنين در اسهال خوني نيز مفيد است.مصرف قند گيلاس به حد اعتدال براي اشخاصي كه بيماري ديابت دارند ضرري ندارد.گيلاس هاي سياه كه گوشتي نرم دارند سهل الهضم هستند و روده همه اشخاص مي تواند آن را تحمل كرده و هضم كند، حتي اگر مقدار زيادي از آن مصرف شود.ولي گيلاس هاي سفت و درشت كه گوشت آن سفت و سخت است بد هضم بوده و اشخاصي كه مبتلا به سوء هاضمه هستند نمي توانند آن را هضم كنند و بهتر است آن را به شكل كمپوت يا مربا مصرف كنند.

دم كرده ده گرم دم گيلاس، در يك ليتر آب، يك داروي ملين معروف عمومي جهاني است كه در مورد تورم مجاري ادرار مصرف مي كنند و با مصرف آن به طور عجيبي كليه و مجاري ادرار شسته مي شود و شخص بهبود محسوسي در خود مي يابد.مصرف دم كرده گيلاس در حالي كه مواد اسيدي ادرار آن را كم مي كند، حجم آن را زياد مي كند.اغلب 30 گرم دم گيلاس را در يك ليتر آب به مدت ده دقيقه مي جوشانند و آن را براي معالجه گريپ، عفونت كليه ها، يرقان، انسداد مجاري طحال و كبد، رماتيسم، نقرس و قولنج كليوي مصرف مي كنند.

اگر دم گيلاس را خشك مصرف مي كنيد بهتر است پيش از مصرف 12 ساعت آن را در آب سرد بخيسانيد تا نرم شود.دم كرده شكوفه گيلاس براي سينه، داروي مفيد و خوبي است و جوشانده برگ گيلاس در شير، مسهل ملايمي است كه دل درد نمي آورد.در مواقع ميگرن شديد بايد گيلاس را له كرده و روي پيشاني خود گذاشت تا پس از چند دقيقه درد را ساكت كند.

اگر گيلاس را له كنيد و روي پوست خود بگذاريد به علت ويتامين هاي زيادي كه دارد پوست هاي خسته را لطيف و با نشاط مي كند، به همين علت مصرف آن براي معالجه زيبايي صورت و گردن تجويز شده است.

اگر 25 تا 30 گرم از پوست هاي لطيف شاخه هاي درخت گيلاس را در يك ليتر آب بجوشانند، جوشانده تب بري به وجود مي آيد كه بايد آن را در فاصله حمله تب مزمن مصرف كرد.آلبالو هم داراي خواص گيلاس است و مصرف آن اعصاب را آرامش مي دهد، ولي در هر حال نبايد در مصرف آن افراط و زياده روي كرد.

آلبالو و گيلاس ميوه هايي هستند كه پوست و برگ و دم هسته آن مصارف طبي دارند.